--- LIFE GOES ON ---

カナダ在住一児の母かつマッサージ+ボディーワーカー。食物アレルギー発覚、プラントベースダイエットへの目覚めを経て、こころと体の健やかな日々をゆるりとめざしてます。

2018-03-05から1日間の記事一覧

joy a toe

こちらjoy a toe という足の指を広げるためのもの。 ヨガスタジオなどでよく見かけますが、健康用品売り場でも似たものを見かける気がします。 ヨガにおいては、足の指一本一本で大地を踏みしめて、体を支える土台となる足をもつことが大事だといいます。土…