--- LIFE GOES ON ---

カナダ在住一児の母かつマッサージ+ボディーワーカー。食物アレルギー発覚、プラントベースダイエットへの目覚めを経て、こころと体の健やかな日々をゆるりとめざしてます。

2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧

からだと体を動かすこと

秋です。こちらは秋をイメージして選んだ色を使った水彩です。割とお気に入り。 マッサージのお仕事では、からだのコリがひどいからほぐしたいというお客さんがたくさんいらっしゃいます。 びっくりするくらい肩や肩甲骨の間がカッチカチで、なんでここまで…

セルフケア

心の安寧、ゆったりとした生活というのは私の永遠のテーマでありますが、心身のバランスが取れて、はじめてそれが実感できると思ってます。 とはいえ、現代ストレス社会に生きてますし、もともとの性格的に、負けず嫌い・Noと言いづらい・割と真面目という部…

2ヶ月半経って

先日、旦那様の両親を訪ねてバンクーバーアイランドを訪ねました。 州都ビクトリアから車で数時間かかる、のどかな海沿いの田舎町です。 我が家の愛鳥くんも旅行用ケージでフェリーに乗って一緒に行きました。 田舎育ちなので、やはり落ち着きます。全く人が…